Activités annuelles
Saison 2024 / 2025
Nom :
AquaJogg / Aquaform
Catégorie:
AQUAJOGG
Entraineur(s)/Animateur(s):
Loetitia CLOUIN
Piscine Yves Carlier : Rue Yves Carlier - SENLIS | ||
Mardi | 19h00 à 19h45 | Piscine Yves Carlier |
10 place(s) disponible(s)
Offre #130912
280.00 €
Durée de la séance: 45 minutes
La séance se déroule de la façon suivante :
- Vraiment accessible à tous car, que l'on soit sportif ou non, chacun peut gérer son effort en fonction de ses possibilités.
Idéal pour renforcer et tonifier de façon efficace toutes les parties du corps tout en cherchant à développer votre capacité cardio-respiratoire.
De plus, l'aquagym est souvent recommandé aux personnes souffrant de douleurs articulaires et dorsales. En effet, travailler dans l'eau, en quasi apesanteur, soulage les articulations et votre colonne vertébrale qui subissent moins de contraintes.
La bonne surprise, une silhouette sculptée, des jambes légères et le tout sans courbatures !